Edremit Eklem Ağrıları ve Hareket

İleri yaşta eklem ağrıları hareketi azaltabilir; hareketsizlik de kilo alımına yol açabilir.

Yüzme, düz zeminde yürüyüş ve hafif egzersizler eklemleri zorlamadan hareketi sürdürmeyi sağlar. Kilo kontrolü eklemlere binen yükü azaltır.